〽️Estadística:
-Lo sufren más del 28% de los conductores.
-Un 55% de mujeres y un 45% de hombres lo sufren.
-A los hombres les cuesta más reconocer que tienen problemas de ansiedad o miedo a conducir tras un accidente de tráfico.
-Las mujeres muestran mayor nivel de preocupación en la conducción que los hombres y eso les conduce a sentir ansiedad en la conducción o miedo a conducir.
El Dato:
No todas las personas que sufren miedo a conducir son víctimas de accidentes de tránsito.
CAUSAS:
-Puede deberse, a la inseguridad.
-A la participación de seres queridos en accidentes.
-A cualquier tipo de recuerdo doloroso relacionado.
-Haber sufrido un Accidente de Tránsito en algún momento.
-Al miedo a conducir le precede, muchas veces, problemas de ansiedad.
😫Manifestación de la Amaxofobia:
Se manifiesta en verdaderos ataques de pánico y diversos individuos que padecen de amaxofobia se quejan de ansiedad y agitación en los días u horas que tienen que conducir un vehículo.
Puede presentarse en distintos grados, hasta el extremo en que esta fobia afecta la vida social del individuo; por ejemplo, evitando salir si no hay alternativas de transporte. Esto puede afectarlo profesionalmente, debido a los problemas que le ocasiona el no poder trasladarse.
🏥Clínicamente, es catalogada como fobia específica o trastorno de ansiedad causado por un miedo irracional a la exposición de objetos o situaciones específicas
❌No debe confundirse con el temor característico de los conductores novatos.
CÓMO SUPERARLA:
La amaxofobia puede superarse con terapia psicológica cognitiva-conductual, establecida en las fases de:
- Toma de conciencia: Para conocer como se ha instaurado en nuestra conducta y como se mantiene.
- Técnicas de afrontamiento: Técnicas de relajación y control del pensamiento catastrofista.
- Exposición: Acercamiento progresivo a los estímulos fóbicos presentes en la conducción.
Debemos contar con la ayuda de psicólogos especializados en amaxofobia y rea
lizar cursos de conducción para superar la amaxofobia.
fuente: fundacioncea.es